初ブログ

本記事をご覧の皆様

はじめまして。
パーソナルジムここかる代表の渡部一喜(わたなべかずき)と申します。

こちらのブログでは「健康的な体と習慣」をテーマに、読んでくださった皆様の人生がより良いものとなるように情報発信を行っていきたいと思っております。

・お食事や運動を頑張っても成果を感じない
・年齢を重ねていくと共に体力の低下を感じる
・体調が優れず病院で検査してもらったが特に異常は見当たらなかった
・健康診断の数値が…

といったように人それぞれ運動の目的や健康の定義は異なりますが
皆様にとってできるだけ有益なものとなるように努めてまいりますので
よろしければご覧くださいませ。