血液検査で分かるたんぱく質不足

本記事をご覧頂きありがとうございます。

早速ですが、本記事をご覧になっている皆様は普段からたんぱく質を意識して摂っていますでしょうか？

数年前からコンビニやスーパーでは【たんぱく質○g】といった表記がパッケージに記載されている商品やサラダチキンコーナー、プロテインバーコーナー、プロテインドリンクコーナーなど一昔前に比べるとたんぱく質の多い商品を見かける機会が格段に増えていますよね。

普段からたんぱく質を意識して摂っている方もそうでない方も、本記事を通して今現在自分の体にたんぱく質が足りているか不足しているのかを判断することができますのでよろしければ最後までご覧下さい。

↓チェック項目はこちら↓

ぜひお手元に健康診断の血液検査の結果と照らし合わせてご覧になってみてください。

また、上記の内容でたんぱく質が不足している可能性があると推察できる場合以下のような可能性があります。

健康面においても美容面においてもたんぱく質は大事な栄養になりますので、必要量をしっかりと体に届けてあげられるように本記事をきっかけにご自身のお身体と向き合ってみるのも良いかもしれません。

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